La ce bun un aparat de vibromasaj?

Nu știu dacă este vreo anomalie în stare vremii sau așa se prezintă vremea în Sibiu, dar mi se pare că aici anotimpurile se succed cu repeziciune într-un interval de timp prea scurt. Asta de parcă ar fi Babele în fiecare săptămână. Continui să mă mir când deschid laptopul dimineața și văd că afară sunt 2 grade Celsius, să mă pregătesc să merg la muncă, iar când ies afară să fie un soare arzător și temperaturi mult peste valorile negative. La amiază să fie atât de cald încât să nu îți fie frig în tricou, iar la un moment dat să apară nori negri pe cer, totul să se întunece și deodată să înceapă să …. ningă cu soare. Apoi ploaie, apoi iar soare, iar când ies seara de la muncă să fie …iarăși ger. Trei anotimpuri într-o singură zi. Și cu astfel de zile nici nu simți când trece timpul. Intervine sentimentul că timpul trece prea repede și nu reușești să faci nimic. Și trece o zi și trec două și trec săptămâni, trec luni și parcă nu mai faci nimic în afara faptului că mergi la muncă și te întorci acasă.

Relaxare și nu doar

Și, de parcă nu ar fi de ajuns,  când ești liber și nu muncești nu faci altceva decât să te odihnești pentru că te-ai epuizat prea mult. Când ai răgaz te gândești la cât mai multă odihnă și la concedii, asta deși niciodată nu îți ies planurile. Și te zgârcești și îți dorești tot mai mult să ai parte de relaxarea și odihna mult dorită. Și uneori soluțiile sunt sub nasul tău, dar nu vezi pădurea din cauza copacilor. Uite, ia un aparat de vibromasaj. Și spun zgârcit pentru că la început ți se pare mult prețul unui astfel de aparat, dar pare scump pentru că nu privim în ansamblu și nu avem viziune. Nu e vorba de un moft, ci de o necesitate.

Iată câteva dintre beneficiile unui aparat de vibromasaj:

  • reduce celulita
  • crește densitatea osoasă
  • te eliberează de stres și te relaxează total
  • te scapă de tensiune și rigiditatea din mușchi
  • ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și a limfei (și automat la vindecarea mai rapidă pentru că odată cu îmbunătățirea circulației sanguine se îmbunătățește oxigenare)
  • te scapă de spasmele musculare
  • îmbunătățește flexibilitatea
  • crește nivelul de endorfină (practic crește nivelul de analgezice secretate în mod natural de propriul corp)
  • îmbunătățește respirația
  • te scapă de durerile de gât și de spate
  • te ajută să ai și să îți menții o postură bună și corectă
  • previne artrita degenerativă
  • te ajută să ai o stare de bine (asta ca un fel de concluzie pentru că vei avea mușchii relaxați, nivelul de endorfine crescut, circulația sanguină și a limfei îmbunătățite)
  • ameliorează postura
  • ajută la arderea caloriilor

Cum spuneam: ne vedem pădurea din cauza copacilor.

Cum funcționează aparatele de vibromasaj?

Aparatele de vibromasaj funcționează pe principiul vibrațiilor: stimulează mușchii și provoacă contractarea și relaxarea acestora. Aparatele de vibromasaj pot fi utilizate atât de începători (pentru tonifierea corpului și eliminarea surplusului de grăsime fără prea mult efort), cât și pentru femeile și mămicile tinere care le pot folosi pentru a-și recăpăta forma și a-și tonifia mușchii, dar și pentru atleții care pot beneficia de programe de intensitate mai mare pentru modelarea întregului corp sau de un vibromasaj  delicat după un antrenament dur.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *